描述

**女貞子（一兩裝）**

女貞子是常見的滋補中藥材，具有滋陰補腎、明目烏髮的功效。傳統上用於改善腎陰不足引起的症狀，如頭暈目眩、須髮早白等。

**功效**
– 滋陰補腎
– 明目烏髮
– 補肝血

**食用方法**
– 可與黑芝麻、黑豆等配伍，煲湯或煮粥
– 一般用量為6-12克，宜長期調理
– 建議先諮詢中醫師或按個人體質調配使用

**儲存方法**
– 放置於陰涼乾燥處
– 避免受潮及陽光直射
– 建議放入密封容器或玻璃罐保存