描述

**桃仁(兩)**

桃仁為薔薇科植物桃的種子，性質溫和，是常見的中藥材及食療食材。

**功效**
桃仁具有活血祛瘀、潤腸通便的功效，常用於調理氣血循環，改善經絡不暢。亦可用於輔助潤腸通便。

**食用方法**
– 煲湯：與紅棗、黃芪等材料配合，每次用5-10粒
– 燉粥：加入粥品中同煮，增加營養
– 研磨成粉：加入飲品中食用
– 浸泡：用溫水浸軟後食用

**儲存方法**
置於陰涼乾燥處，避免受潮及陽光直射，可密封於玻璃罐中保存。

**溫馨提示**
孕婦、月經期間及對桃仁過敏者應避免食用。如有疑問，建議諮詢中醫師或營養師意見。