描述
**知母（一兩裝）**
知母為百合科植物知母的乾燥根莖，性質清涼，味苦甘。傳統上用於清熱潤肺、滋陰降火。
**主要功效：**
– 清熱潤肺，適合秋冬季節調理
– 滋陰降火，舒緩燥熱症狀
– 常用於配搭其他藥材製作涼茶或煲湯
**食用方法：**
– 煲湯：取適量知母加入湯水中，與其他藥材同煮30-45分鐘
– 涼茶：沸水沖泡15-20分鐘飲用
– 建議每次3-5克，按個人體質調整份量
**儲存方法：**
置於陰涼乾燥處，避免受潮。可密封保存於玻璃罐或紙袋中，保持通風環境。
**溫馨提示：**
孕婦、脾胃虛弱者或正服用其他藥物人士，建議先諮詢中醫師意見後才使用。
