描述

# 粟米芯（兩）

粟米芯為玉米的花柱（玉米鬚），經乾燥後使用。性質平和，具有利尿、清熱的功效，常用於煲湯或泡茶。

**功效**
– 利尿消腫
– 清熱祛濕
– 輔助調理血糖

**食用方法**
– 煲湯：取適量粟米芯加入湯料中，與其他食材一起煮30-45分鐘
– 泡茶：用約10克粟米芯沖熱水，可反覆沖泡至無味
– 搭配冬瓜、薏米等食材效果更佳

**儲存方法**
放於陰涼乾燥處，避免受潮。建議放入密封容器或夾鍵袋內保存，可保存半年至一年。