描述

# 紫石英(兩)

**簡介**
紫石英為常用中藥材，性溫，具溫陽安神之效。

**主要功效**
– 溫陽補氣
– 安神鎮心
– 調理月經不調
– 用於改善手腳冰冷

**食用方法**
– 煲湯：與其他中藥材配伍，加入湯料中煲1.5-2小時
– 燉雞/燉肉：與雞或豬骨等一同燉製
– 建議用量：每次1-2兩，可根據個人需要調整
– 使用前請洗淨

**儲存方法**
– 置於陰涼乾燥處，避免受潮
– 可用密封罐保存
– 避免陽光直射

**溫馨提示**
使用中藥材前，建議先諮詢中醫師或中藥師的意見，以確保適合個人體質。