描述

**胖大海（兩）**

胖大海是常見的中藥材，具有清熱潤肺、利咽開音的功效。

**功效**
– 清熱潤肺，舒緩喉嚨不適
– 利咽開音，適合經常用嗓的人士
– 潤腸通便

**食用方法**
– 沖泡：取2-3粒胖大海放入杯中，以沸水沖開，靜待5-10分鐘後飲用
– 煲湯：與其他食材一同煲湯，約用3-5粒

**儲存方法**
– 置於陰涼乾燥處，避免潮濕
– 可放入密封容器內保存，建議於6個月內食用

**食用提示**
– 孕婦、脾胃虛弱者應先諮詢中醫師
– 不宜過量食用