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精選優質蓮蓬,每份一兩,乾淨衛生。
蓮蓬具有清熱、寧心安神之效,常用於煲湯或煮糖水。蓮蓬中的蓮子心味苦,性涼,具有清心火、安神之功。
煲湯:與其他食材(如紅棗、龍眼肉等)一同煲湯,約30-45分鐘
- 煮糖水:清洗後加入冰糖、清水煮至軟身,約20-30分鐘
- 用量:每次3-5克,可根據個人口味調整
密封存放於陰涼乾燥處,避免受潮及陽光直射,可保存多月。