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精選優質遠志,每包一兩(37.5克),為傳統中藥材。
遠志性溫,味苦、辛,具有寧心安神、祛痰開竅的功效。常用於改善心神不寧、失眠多夢、健忘等症狀,亦可幫助增強記憶力。
煲湯:取適量遠志(3-10克)加入湯料中,與其他材料同煮
- 泡茶:取3-5克遠志用熱水沖泡飲用
- 配伍:常與酸棗仁、龍眼肉、紅棗等安神食材搭配使用
放置於陰涼乾燥處,避免受潮及陽光直射。建議密封保存,可保持效能。