描述

**益母草(兩)**

益母草為常用中藥材，性質溫和。傳統上用於調理女性健康，具有活血調經的功效。

**功效**
– 活血調經
– 有助舒緩經期不適
– 補氣養血

**食用方法**
– 可加入湯水、粥品或茶飲中
– 一般每次用量為3-5克（約1-2兩）
– 建議先用清水沖洗
– 與其他中藥材配合使用效果更佳

**儲存方法**
– 存放於陰涼乾燥處
– 避免陽光直射
– 密封保存可延長保質期

**溫馨提示**
– 孕期應避免使用
– 如正服用其他藥物，使用前建議諮詢中醫師
– 體質虛弱者應在專業指導下使用